HEALTHPIT方塊垂直律動機HS-616-懶人運動/銀髮族運動/被動運動/肌少症剋星(附彈力拉繩/超高CP值)

Cinya跟尤哥本身沒有固定運動的習慣，隨著年紀越大越懶得動，眼看體重一天天增加，尤哥肚子也一天天越來越大顆...。於是強迫自己一週固定去上一次瑜珈課，但瑜珈課運動程度有深有淺，上過一些瑜珈課一點感覺也沒有，而且一週一次強度不深。心想，要能下班後在家追劇時也能做的運動應該很有用，於是買了上次介紹過的 可折疊式的跑步機。那台很棒又好收納，但尤哥還是懶得跑，Cinya為了尤哥健康 評比好多家，最終選擇買了CP值最高的 HEALTHPIT垂直律動機！#站著坐著都能運動，這下總可以了吧~~ (為了讓尤哥運動真是用心良苦😂)

這是Cinya最常使用的追劇模式😜，邊看電視邊打開律動機運動！

邊追劇還能邊瘦小腿，真不錯😘

不過不要一直坐著，偶爾也要站起來拉拉彈力繩！

這是利用彈力繩，瘦蝴蝶袖及瘦大腿的動作 (划到最底下有教學影片)

Cinya發現這台 HEALTHPIT方塊垂直律動機 超開心！不佔空間又好收納(長37x寬28x高12cm)，放在家人們每天最常在的地方，就會常去運動！

運動器材最怕太大台難收納，Cinya平常放在電視櫃下面

隨時都看得到拿得到，就會常拿出來運動！

不要看這台小巧，功能可是很強大的！業界能做到震幅3mm的一台都要2萬多元呀！

這台有品牌又好品質，真的很佛心！

Cinya特地拿一張A4紙張放上面，是不是比A4略大一點點而已！

小小一台才能好收納！(長37x寬28x高12cm)

tokuyo這品牌大家應該都不陌生，各大百貨及賣場都可以看到這個品牌！這個品牌在台灣已經20多年囉！從台灣行銷歐美及亞洲30多個國家，HEALTHPIT是tokuyo在日本的精品品牌，時尚的外表，高貴不貴！HEALTHPIT方塊垂直律動機，平台價13,800，這次的團購價Cinya幫大家爭取到只要7,999元！ tokuyo本身就有出另一款幾乎同型的律動機，但價格很不親民一台就要2萬多！想要選擇好品質又CP值高的律動機嗎？選這款跟對團就對啦~~ 

📌這次團購Cinya跟廠商談了粉專特惠價格7,999元！！團購期間:2023/4/5-4/18，原廠保固1年。依訂單順序陸續電約配送

官網下單：https://pse.is/4ufzvl 
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超級比一比！振幅是3mm，小巧好收納

只有HEALTHPIT方塊垂直律動機 這台真的超高CP值！

它牌的都要2-3萬喔！

#垂直律動機 是近幾年很多人推薦的全民運動器材！上班族下班追劇踩上去就能動一動，長輩不喜歡出門運動也能在家動一動，放個椅墊上去還能當按摩椅、美腿機，一台抵Ｎ台、全家人都能動起來的居家好物非它莫屬~~​

它是一種被動式運動，深深覺得這台機器就是為我們這種懶人發明的，不用出門，每天只要15分鐘，在家就能達到 #被動運動 的效果！忙碌上班族或是家庭主婦更是需要『被動運動』，上班族下班後追劇踩上去搭配簡單姿勢就能輔助動一動；更重要的是家中有長輩的，常因為身體退化、關節不適而不願或不便運動，而「律動」這項『安全且柔性』的被動式運動就是對長輩很好的選擇~~ 而且！這台還有個 #超厲害獨家 東西！那就是搭配這台附的 #彈力拉繩，讓坐著或站著單調的運動更具深度！變成一台能增強全身肌力訓練的運動機！

▶️垂直律動機是什麼？為什麼可以達到運動效果？

垂直律動機利用地心引力的物理作用，從頭到腳上下震動，來達到類似快走、跳繩這類固定頻率震動的運動的效果，可以刺激全身骨骼、肌肉系統，增進體能，進而達到 #促進代謝、#提升肌力、#維護骨骼健康 等功能。

▶️垂直律動機特別適合這6類族群：

1。沒有時間運動，長時間久坐缺乏運動的上班族，想要被動刺激肌肉收縮、維持健康

2。銀髮族或體力差的人，關節卡卡肌力不好的長輩 ，追求輕鬆沒有壓力的運動

3。產後或身體正在恢復，運動需要循序漸進的人，想運動又怕造成負擔的人

4。姿勢不良，時常覺得腰酸背痛或不舒服

5。想鍛鍊肌耐力，提升平衡感與健康素質

6。下雨天不想出門，想要在家輕鬆的被動式運動

以上6項，你中了幾個？Cinya中了4個😝 你還能不動起來嗎？

基本上，垂直律動機不適合「剛開完刀尚未穩定」、「不穩定的椎間盤突出患者」、「腎結石」的朋友，其它對身體症狀有疑慮者，還是建議先詢問一下醫生喔！

▶️HEALTHPIT方塊垂直律動機，Cinya整理重點給大家：

🔹震幅達3mm！

🔹30段力度調節，3種自動模式，10分鐘時間設定

🔹圓弧減震設計，能穩定機身降低噪音，底部止滑大吸盤，安全律動不擔心

🔹多功能顯示液晶控制面板

🔹附遙控器，減少彎腰操作

🔹附贈彈力繩！👉這訓練肌耐力超有用！

🔹四驅大電機.微頻智能安全芯片，讓品質更穩定，使用有感

🔹這台小巧可愛，比一張A4略大一點點，超容易收納！(長37x寬28x高12cm)

▶️這台有以下自動模式可選：

🔹3種自動模式可選(內定10分鐘)：P1(步行)/ P2(快走) /P3(跑步)

🔹3種速度可選：10段 / 15段 /20段

🔹手動模式可調整速度，1~30段可微調速度

🔹手動模式可定時，1~10分鐘可微調定時

▶️開箱囉！

收到這台超開心呀！這台就像小方塊一樣，小巧又實用，造型很時尚！

底部有止滑大吸盤，律動時搭配彈力繩運動，完全不用擔心會翻車！

這就是所有配件：彈力繩x2 (含鎖板.螺絲.六角板手)、搖控器、電源線

附的彈力繩可以裝上去或不裝，只要拿六角板手把螺絲鎖上去就可以了

鎖好直接掛勾勾上去，就能用啦~~

這是搖控器，有了它就不用一直彎腰去按按鈕了，非常方便！

插上電源，打開開關，就能使用了！

平常懶得拔掉插頭，就直接按掉紅色開關按鈕就好~~

不使用搖控器，當然也可以直接按面板操作

這是Cinya最常使用的追劇模式😜，邊看電視邊打開律動機運動！

邊追劇還能邊瘦小腿，真不錯😘

配合開律動，每天做金雞獨立式1分鐘，

根據研究對高血壓、高血糖、頸腰椎病很有幫助，還可遠離老年癡呆！

開律動配合彈力繩做任何運動，都能有強化的效果！

幻椅式 是經典古老瑜伽體式，類似常見的深蹲姿勢

預防胸悶、跌倒、五十肩、肩頸僵硬、足底筋膜炎！

幻椅式變化型，訓練到手臂能瘦蝴蝶袖，深蹲也能瘦大腿及小腿！

棒式是很棒的全身性動作，鍛鍊核心肌群！能瘦肚子的！

配合律動去做棒式，真的超有感~~ 做不到幾次就會流汗了~~

同時可訓練到臀大肌、手臂、股四頭等部位！改善姿勢不良，駝背問題~~

也能坐律動機上面盤坐式，除了有拉筋的作用，全身血液集中在上半身

心臟會收縮增強，造成上半身內臟的血流增加，使代謝增加，並增強免疫力~~

好吧，再來追劇吧🤣🤣

▶️配合垂直律動及彈力繩，Cinya教大家瑜珈7式 (3分鐘短影片)

話說Cinya15年前可是拿過3張瑜珈教師的證照喔~~ (年紀大喜歡提當年勇😂)

▶️懶得看那麼久？Cinya 1分鐘短影片在這兒啦

#教大家如何利用彈力繩做些簡便的瑜珈7式

▶️Cinya媽使用垂直律動機心得 (銀髮族)

📌 澳洲科技大學研究發現：#老年人長期使用律動可以預防肌少症！(詳見底下研究分析<註1>)

📌 比利時天主教魯汶大學研究發現：#垂直律動可以增加停經婦女的肌肉力量。(詳見底下研究分析<註1>)

📌這次團購Cinya跟廠商談了粉專特惠價格7,999元！！團購期間:2023/4/5-4/18，原廠保固1年。依訂單順序陸續電約配送

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HEALTHPIT方塊垂直律動機，能提升平衡能力、增加肌力訓練，推薦給家中年長者或長期不方便運動者的朋友們喔！母親節即將來到，買這台CP值最高的垂直律動機給親愛的父母吧！為他們的健康加分~~ 

這台很適合不喜歡運動的人，或是回家只想攤在沙發上想動又懶得出門，讓你換台機器耍廢追劇、幫助血液循環，要懶就要懶得有意義😆。即使是活動力不佳的長輩，坐著也能動得好，幫助維護骨骼健康喔！記得要挑選知名品牌，想親自體驗的可以到以下全省櫃點喔！

▶️HEALTHPIT方塊垂直律動機-北中南體驗櫃點：
台北：三創生活園區 4F (Panasonic專櫃)
台北：忠孝SOGO 8F (Panasonic專櫃)
桃園：tokuyo公司總部 (龜山區文明路19號)
新竹：新竹巨城SOGO 6F (Panasonic專櫃)
高雄：夢時代購物中心 B2 (Panasonic專櫃)